Kaygıdan kurtarıyor! İşte 333 kuralı…
Anksiyete krizlerini, 3-3-3 kuralını uygulayarak sakinleşebilirsiniz. Pekala anksiyete 3 kuralı nedir? 333 kuralı nasıl uygulanır? Tasayı ve gerilimi azaltan bu ...
Anksiyete krizlerini, 3-3-3 kuralını uygulayarak sakinleşebilirsiniz. Pekala anksiyete 3 kuralı nedir? 333 kuralı nasıl uygulanır? Tasayı ve gerilimi azaltan bu ...